기타(Guitar 아님)5 나의 비정형 안면통은 어떻게 되었는가? 오늘 어떤 분이 비정형 안면통에 대한 질문을 댓글로 주셨다.나는 사실 그런 질문을 엄청 기다리고 있었다. ㅋㅋㅋ근데 다들 안 하시더라고. 이 블로그에 그런 걸로 오는 분들이 많아서내 근황을 약간 밝힌다. 1. 나는 비정형 안면통이 엄청나게 좋아졌다.나는 이게 좋아질 수 있는 증상이라고 생각한다.그런데 문제는 증상의 '원인'이 무엇이었느냐다.내가 진짜 할말이 너무 많은데 힘이 없어서 줄이자면,나는 아마도1. 2023년 12월에 걸렸던 A형 독감 또는 그로 인해 맞고 먹었던 주사들과 약들로 인해몸에 부작용이나 염증 증상이 생긴 게 시작이었을 수 있다고 생각한다.2. 내가 그 당시에 원인 모를 치과 증상이 있었다. 왼쪽 어금니가 너무 아파서 음식을 씹지 못 했는데 내가 억지로 음식을 씹었다.해서는 안 되는 짓.. 2024. 10. 8. 비정형 안면통, 오픈 바이트, 과민성 대장 증후군, 공황 증상을 완화하는 법 어디까지나 내 몸과 환경에 맞춰 진행된 커스텀 방법이다.아이디어나 힌트만 얻을 내용이지 내가 제시한 방법이 답이 아니다. 1. 우선 원인을 파악한다.내가 경험한 의사들은 몸을 '전체적'으로 보는데 아무 관심이 없었고자신의 전문 분야가 아니면 그에 대해 말하길 꺼렸다.나는 본능적으로 몸 전체를 뜯어 고쳐야 한다고 생각을 했고통증의 원인이 어디에서 시작되었나 바라보았다. 굉장히 많은 증상과 의심되는 원인이 있었는데일단 '교합'.오픈 바이트가 심했고 치아가 서로 전혀 닿질 않는 와중에 왼쪽 어금니에만 모든 충격이 가해지고 있었다.->오픈 바이트는 어떻게 해결하는가?나는 교정이 잘 된 케이스였고 컴퓨터 앞에 오래 앉기 시작한 10년 전부터 몸이 망가지기 시작했고심한 스트레스가 오픈 바이트를 유발할 수 있다고 했.. 2024. 6. 22. 내가 경험한 공황 올해는 정말 이상한 해다.작년 12월부터 계속 아프고 있는데A형독감 -> 요도염 -> 공황 증상 -> 신경통 -> 오픈 바이트, 턱관절 장애, 치주 농양? 등이 줄줄이 다 터졌다.여기에서는 공황에 대해서만 기록한다. 내 공황 증상의 시작은 약 6개월 전부터다.그 날의 사건이 내 몸과 마음에 엄청난 충격을 준 거 같다.그래서 그 이후부터 당시와 유사한 몸 상태가 되면 그게 트리거가 되어 예외 없이 공황 증상이 발생했다.'이거 공황 아닌가?'라고 의심한 건 3월 정도였다.그 날 나는 지하철 네 정거장 거리를 1시간 반에 걸쳐 이동했다.어지럽고 토할 것 같고 정신을 못 차리겠어서 지하철에 탔다 내렸다, 탔다 내렸다를 반복했고플랫폼에 30분 이상을 상체를 숙이고 앉아 있었다.한 손에는 검은 비닐 봉지를 들고.... 2024. 6. 10. 라이프스타일을 바꾸기로 마음 먹다 올해 3월, 공황장애로 의심되는 증상이 나타났다.음식을 먹으면 바로 체한 것처럼 위가 굳었고바로 화장실을 가지 않으면 죽을 것 같았다.길을 걷다가, 서 있다가, 지하철에 앉아 있다가, 바로 죽을 것 같은 느낌에 휩싸였다.이 '죽을 것 같은 느낌'은 너무나 폭력적이라, 그 느낌이 한 번 오면 나는 정말 아무 것도 하지 못 했다.길을 걷다 그 느낌을 받으면 무조건 카페로 들어가 증상이 완화될 때까지 나를 다스려야했다.대중교통을 타고 집에 가지 못 했다.택시를 타고 눈을 감고 호흡을 하며 나를 옮겨 놓는 것 외에는 아무 것도 할 수 없었다.처음에는 그냥 체했거나 장에 문제가 있는 줄 알았다.그런데 같은 증상을 3번, 4번 겪으니, 지하철 두 정거장 이상의 거리를 갈 수 없는 상황에 이르니 알겠더라.'이거 공황.. 2024. 5. 14. 비정형 안면통이 완화된 이야기 내가 이것 때문에 정말 '차라리 날 죽여 주세요' 지경까지 고통스러웠기 때문에 이 기록을 남긴다.비정형 안면통 키워드로 들어오는 분이 좀 계셔서 그렇다. 나는 전문가가 아니고 전문 지식은 커녕 관련 지식도 별로 없다.다만, 꽤 예민해서 병이 나도 빨리 문제의 원인을 잡는 편이다. 아래에 내용이 좀 긴데 이렇게까지나 자세하게 적어 두는 건사람에 따라 증상이 발현된 원인과 타임라인, 적용하면 좋을 해결책이 다 다를 것이기 때문이다.나와 비슷한 분은 내 해결책을 한 번 고려해 볼 수 있을 것이다. 글이 너무 길면 3번만 보셔도 된다. 1. 증상(꽤 여럿이기 때문에 기억나는대로 적는다.):왼쪽 치아로 음식을 씹을 수 없음.내 왼쪽 치아들은 치료를 여러 번 받았는데 증상으로 응급실을 가기 한 달 전 간 치과에서 .. 2024. 4. 26. 이전 1 다음
